Страница 141 - ГДЗ Окружающий мир 3 класс. Плешаков. Учебник часть 1

Рассказываем, приходилось ли болеть простудой или гриппом. Какое лечение было назначено.

Мне приходилось болеть простудой и даже гриппом. Мы с мамой обращались к врачу, который назначил мне лекарства. Во время болезни я соблюдал(а) постельный режим, принимал(а) лекарства, пил(а) много липового чая с мёдом. 

Рассуждаем, хороший ли у мальчика был обед. Почему. Какие блюда предложили бы мы.

У мальчика был вкусный обед, но вредный для организма. Мальчик ел только сладости. А сладости в большом количестве есть нельзя. Пища должна быть разнообразной, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества.

На обед нужно есть первое, второе блюдо и десерт. Я бы посоветовал(а) мальчику съесть на первое – суп, на второе – котлету с гарниром, салат из овощей, на десерт – какао со сладкой булочкой. Из этих разнообразных блюд организм получит больше питательных веществ, чем из одних сладостей. 

Изучаем правила закаливания воздухом, водой или солнцем. Составляем памятку в рабочей тетради. Результаты работы представляем классу. 

                                        Правила закаливания

1. Рассказываем, какие питательные вещества человек получает с пищей.

Человек получает с пищей белки, жиры, углеводы и витамины.

2. Рассказываем, как устроена пищеварительная система.

Пищеварительная система состоит из ротовой полости, глотки, пищевода, желудка, печени, кишечника.

3. Рассказываем, какие изменения происходят с пищей в органах пищеварения.

Пища начинает перевариваться в ротовой полости, когда человек пережёвывает её зубами и перемешивает языком со слюной. Затем в виде однородной массы проходит через глотку по пищеводу в желудок, где переваривается под действием желудочного сока. В кишечнике пища переваривается окончательно, частицы питательных веществ всасываются в стенки кишечника и разносятся кровью по всему организму. 

4. Рассказываем, как правильно питаться.

Чтобы правильно питаться, нужно соблюдать следующие правила:

1. Употреблять разнообразную пищу.

2. Питаться в одно и то же время.

3. Есть меньше сладкого, жареного, копченого, солёного, острого.

4. Не есть слишком горячую пищу.

5. Завтракать по утрам.

6. Ужинать за 2 часа до сна.

Домашняя работа

1. Записываем в словарик: белки, жиры, углеводы, пищеварительная система.

Белки – питательные вещества, которые служат основным "строительным материалом" для тела человека.

Жиры – питательные вещества, которые обеспечивают организм энергией, а также служат "строительным материалом" для тела.

Углеводы – питательные вещества, которые дают энергию для тела человека.

Пищеварительная система – это система органов, которая обеспечивает измельчение и переваривание пищи.

2. Запоминаем, как надо правильно питаться. Выполняем эти правила. Просим взрослых помочь в этом.

Я запомню и всегда буду выполнять эти правила:

1. Кушать разнообразную пищу.

2. Питаться в одно и то же время.

3. Есть меньше сладкого, жареного, копченого, солёного, острого.

4. Не есть слишком горячую пищу.

5. Завтракать по утрам.

6. Ужинать за 2 часа до сна.

Называем газ, который необходим для дыхания.

Кислород – это газ, который необходим для дыхания.

Показываем, где расположены в организме лёгкие и сердце. Рассказываем, какую работу они выполняют.

Лёгкие расположены в грудной клетке, справа и слева. Человек дышит с помощью лёгких.

Сердце тоже расположено в грудной клетке, чуть левее от центра. Сердце непрерывно гонит кровь по сосудам, заставляя её обегать всё тело.